淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。我們每個人都需要這種心態，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不是太過悲傷而痛不欲生。
　　淡定，是內在心態的修煉到一定程度所呈現出來的那種從容、優雅的感覺。　　淡定自若：是說一個人的遇事不慌忙，心境很開豁，舉止悠遊自若。　　淡然若定：對什麼事情很淡然很沉穩的樣子。　　淡定彌堅：希望越渺茫，追求的信念越堅定。
　　能夠包容別人的人，他或者她的心境一定是從容的、淡定的，其中透著豁達，這樣的人不僅代表著一種氣質和風度，更在外在的情形裡深藏著各種文化的底蘊，積澱下來就是一種超凡脫俗的智慧，這種智慧用於生活中，到處洋溢著的就是一種幸福。