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幾千年的中醫養生方法
中醫歷史悠久，中醫文化源遠流長，中醫理論博大精深，中藥寶庫蘊藏豐富。幾千年來，中醫在保健事業中做出了重大貢獻，從而形成了自己獨特的理論體系，成為優秀民族文化遺產的重要部分。全書從中醫養生的最高境界入手，歸納了中醫養生的核心內容，即「養心、養性、養病」的三大原則。對於人們所關注的養生方法，從「延緩衰老、充實生命內涵」的要求出發，翔實地介紹了理解身體健康信號、提高自身免疫能力的養生方法。對養生的「順時規律、動靜規則、娛樂定理、飲食體系」做了細緻的介紹和推薦，以利於讀者在學習和實踐中找出適合自己體質條件並且切實
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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